Det er mulig å melde seg på de siste ukene vi har igjen til redusert pris. Instruktøren vil skape en hyggelig og rolig stemning, samtidig som du blir guidet gjennom ulike bevegelser og posisjoner. Hvis nødvendig brukes en stol som støtte både i sittende og stående øvelser for ekstra trygghet og stabilitet.
Torunn
Dette 5-ukers kurset er en spesialisert yogapraksis som er tilpasset for gravide kvinner. Gravidyoga hjelper med å styrke musklene i kroppen, spesielt i bekkenbunnen, ryggen og hoftene. Dette kan bidra til å støtte kroppens bæreevne og redusere belastningen på ledd og muskler.
Torunn
Dette er et 5-ukers kurs for mødre med baby. På kurset kan du praktisere yogalates, en kombinasjon av yoga og pilates, hvor man kan jobbe med å bygge opp kjernemuskulaturen.
Torunn
.jpg)
Nå tilbyr vi personlige treningsøkter (PT-timer) i yoga for å ta din yogapraksis til nye høyder. Uansett om du er nybegynner eller erfaren, tilpasses økten for å styrke din praksis og fremme velvære.
Torunn