Senior Yoga 23.04.25

Senioryoga er en flott mulighet til å bli en del av et inkluderende fellesskap av likesinnede, der du kan dele yogareisen og bli kjent med nye naboer på.

Root & Rise - Kvinnesirkel med myk yoga og seremoniell kakao

Pilateskurs 28.04.25

Bli med på et 5-ukers introkurs i Pilates og lær grunnleggende teknikk for en sterkere kjerne, bedre holdning og økt bevegelighet. Kurset passer for alle nivåer og tilpasses den enkelte. Meld deg på og oppdag fordelene med skånsom, kontrollert styrketrening!

HipHop Kurs 2.5-4 år

Dette hip hop-kurset for barn (2,5–4 år) kombinerer lek, rytme og bevegelse for å skape danseglede og mestring i en trygg atmosfære.

Gravid Yoga fra 29.04.25

Dette 5-ukers kurset er en spesialisert yogapraksis tilpasset gravide kvinner. Gravidyoga bidrar til å styrke musklene i kroppen, spesielt i bekkenbunnen, ryggen og hoftene. Dette kan støtte kroppens bæreevne og redusere belastningen på ledd og muskler.

Mor og Baby Yogalates fra 24.03.25

Dette er et 2-ukers kurs for mødre med baby. På kurset kan du praktisere yogalates, en kombinasjon av yoga og pilates, hvor man kan jobbe med å bygge opp kjernemuskulaturen.

Kurs i Vinyasa fra 30.04.25

Hvis du er ny i yoga er det en flott måte å introdusere seg selv for yogapraksisens grunnleggende prinsipper og teknikker. Det er også en fantastisk måte å utforske yogaverdenen på og oppdage fordelene ved yoga for kropp og sinn.

PT-Time

Nå tilbyr vi personlige treningsøkter (PT-timer) i yoga for å ta din yogapraksis til nye høyder. Uansett om du er nybegynner eller erfaren, tilpasses økten for å styrke din praksis og fremme velvære.