Root & Rise - Kvinnesirkel med myk yoga og seremoniell kakao
Rom for stillhet, ettertanke og deling i fellesskap.
Vi samles i sirkel denne vårsøndagen for å lande i kroppen, finne ro og åpne for det som vil vokse.Gjennom en myk og jordene yogaflyt og en lang og deilig avspenning med massage gir vi slipp på spenninger og finner forankring. Deretter deler vi en kopp seremoniell kakao, en varm og nærende drikk som inviterer til refleksjon.
Det blir rom for stillhet, ettertanke og deling i fellesskap. En ettermiddag for å gi næring til deg selv, lytte innover og sette intensjoner for det som kommer.
Du trenger:
- Behagelige klær
- Noe å skrive på og med
P.S. This event can be facilitated in ENGLISH if requested!
Møt din fasilitator: Cecilie Løvestam
Cecilie Løvestam er en "positive psychology practitioner" og yogalærer. Hun er sertifisert i å undervise vinyasa, yin yoga, restorative yoga og traume-informert yoga. Cecilie fullførte nylig en fordypning i "feminin yoga" der hun dykket ned i kraften av kvinnesirkeler og seremonier. Hun har også en mastergrad i "Applied Positive Psychology (MAPP)" fra University of Pennsylvania og en B.Sc. i "Applied Psychology" fra NYU. Cecilie tilnærmer seg yoga med et ønske om å fremme helhetlig velvære og vitalitet gjennom tilgjengelige og inkluderende praksiser.
